Кратко
С 1 января 2026 года самозанятые впервые получили право на оплачиваемый больничный. Это ещё один шаг к тому, чтобы самозанятость была полноценным форматом: как и вопрос о том, как легально принимать оплату от клиентов, тема соцгарантий давно волновала плательщиков НПД. Раньше плательщики налога на профессиональный доход (НПД) не участвовали в системе соцстрахования и пособий не получали. Теперь можно добровольно вступить в эксперимент, платить небольшой взнос — и в случае болезни получать выплату от Социального фонда. Разбираем, сколько платить, сколько дадут и как оформить. Эксперимент введён Федеральным законом от 15.12.2025 № 456-ФЗ и продлится до 31 декабря 2028 года.
Как это работает
Схема добровольная: самозанятый подаёт заявление о вступлении в правоотношения по обязательному соцстрахованию, выбирает страховую сумму и платит ежемесячный взнос. Право на выплату появляется не сразу — сначала нужно платить взносы минимум шесть месяцев. Например, если подать заявление в январе и платить с февраля по июль, право на больничное пособие появится с августа. О наступлении права СФР уведомит сам — через приложение «Мой налог» или Госуслуги.
Сколько платить
Самозанятый сам выбирает страховую сумму — от неё зависит и взнос, и будущее пособие. Вариантов два, тариф единый — 3,84% от выбранной суммы:
- страховая сумма 35 000 рублей — взнос 1 344 рубля в месяц;
- страховая сумма 50 000 рублей — взнос 1 920 рублей в месяц.
Промежуточных значений и региональных надбавок нет. Платить можно ежемесячно (не позднее последнего дня месяца) или сразу за весь год. Обе суммы ежегодно индексируются вслед за ростом МРОТ. Поменять выбранную сумму можно, но не раньше чем через 12 месяцев непрерывных платежей — то есть выбранный на 2026 год вариант меняется только с 1 января 2027 года.
Сколько заплатят по больничному
Размер пособия зависит от трёх факторов: выбранной страховой суммы, того, как долго вы платили взносы, и общего страхового стажа.
Сначала смотрят на период уплаты взносов: после 6 месяцев платежей доступно 70% страховой суммы, после 12 месяцев — 100%. Затем применяется коэффициент страхового стажа, как и у обычных работников: стаж менее 5 лет — 60%, от 5 до 8 лет — 80%, более 8 лет — 100%.
Пример: самозанятый выбрал сумму 50 000 рублей, платил взносы больше года и имеет стаж свыше 8 лет. Его пособие в пересчёте на полный месяц болезни — 50 000 рублей (100% × 100%). Если болезнь длилась 10 дней, выплата составит примерно 50 000 / 30 × 10 ≈ 16 700 рублей. При меньшем стаже или коротком периоде уплаты сумма будет ниже.
Бонусы для тех, кто платит и не болеет
Закон поощряет дисциплинированных участников. Если платить взносы более 18 месяцев подряд и ни разу не обратиться за пособием, с 19-го месяца взнос снижается на 10%, а с 25-го месяца — на 30%. И наоборот: если за год выплаченные пособия превысят страховую сумму более чем на 50%, ежемесячный взнос на следующие полгода вырастет на 10%.
Как оформить
- подать заявление о добровольном вступлении в соцстрахование — через приложение «Мой налог» или Госуслуги, указав выбранную страховую сумму;
- платить взносы (1 344 или 1 920 рублей в месяц) — минимум 6 месяцев до первого права на выплату;
- при болезни оформить электронный листок нетрудоспособности у врача, как все;
- дать согласие на выплату через «Мой налог» или Госуслуги и указать реквизиты счёта.
Пособие СФР перечислит на счёт в течение 10 рабочих дней после закрытия больничного.
Стоит ли участвовать
Простая арифметика: год взносов по сумме 50 000 рублей обойдётся в 23 040 рублей, а один месяц болезни при хорошем стаже вернёт до 50 000 рублей. Для самозанятых с нестабильным здоровьем или планирующих в течение года взять паузу по болезни это выгодная страховка. Тем, кто болеет редко, участие менее очевидно — но теперь выбор есть, и он за вами. Нужна помощь разобраться с налогами и взносами самозанятого или вы задумались о переходе на ИП — поможем: ООО «Аккаунт-Аудит», Набережные Челны и вся Россия, +7 (902) 718-01-09.
Тот же приказ Минздрава № 222н закрыл ещё один пробел в правилах — про больничный по подработке во время отпуска по уходу за ребёнком.
